Leverreiniging

Welkom bij deze eerste stap om een leverreiniging te gaan doen!

Het doel is om jouw lever beter zijn werk te kunnen laten doen waardoor je spijsvertering verbetert, je meer energie en vitaliteit krijgt, je emotionele gezondheid verbeterd met meer helderheid van geest oftewel meer in balans komen met jezelf waardoor je innerlijke en uiterlijke schoonheid toeneemt.

Uitleg, begeleiding en benodigdheden (deels) zijn bij mij verkrijgbaar.

Tijdens het hele proces is het belangrijk voldoende water te drinken! Alleen niet binnen 15 min na het bitterzout en 2 uur na het oliemengsel.

Het is fijn voor je lever als je de eerste paar dagen na de reiniging nog niet te zwaar gaat tafelen.

benodigdheden:

Verkrijgbaar bij darmvisie

appelzuur (6 tl) of appelsap (6 ltr)

bitterzout 60 gr (4x 1 el)

Grote, glazen pot met deksel

Zelf kopen

2 grapefruits voor minimaal 160 ml sap

120 ml olijfolie

Vergiet en kruik

Dag 1 t/m 5

* drink 1 liter appelzuur (aanlengen met water) of appelsap verdeeld over de dag en niet tijdens de maaltijd

* vermijd koude dranken en koud eten

* eet zo min mogelijk dierlijke eiwitten (vlees, vis, melk, kaas en eieren) en gefrituurde producten

* doe op dag 5 of 6 een darmspoeling om zo de weg vrij te maken voor de stenen die vrijkomen

Dag 6

* ontbijt en lunch zonder vet, suiker (of andere zoetmiddelen), kruiden, zuivel, dierlijke eiwitten en noten

* eet bijvoorbeeld havermout met water, gestoomde groente, fruit, groentensap, witte rijst, boterham met jam, honing of appelstroop

* na 14.00 uur niks meer eten, drinken behalve water en geen medicatie, vitamines, voedingssuplementen meer innemen

* 18.00 uur longdrinkglas water met 15 gr. opgelost bitterzout opdrinken

* 20.00 uur longdrinkglas water met 15 gr. opgelost bitterzout opdrinken

* 21.45 uur maak 2 glazen met opgelost bitterzout klaar voor de volgende ochtend en zet ze bij je bed

Doe het handgeperste grapefruitsap (zonder vezels) en de olijfolie in de glazen pot, schud goed door en maak een kruik klaar. Ga voor de zekerheid nog even naar de wc.

* 22.00 uur drink binnen 5 min. staande het grapefruit/olijfoliemengsel op en ga daarna meteen op bed liggen met je hoofd hoger dan je buik en leg de kruik op je lever

Blijf minimaal 20 min. stil en in stilte liggen in het donker en probeer te slapen.

Als je tijdens de nacht naar de wc moet, ga je natuurlijk. Leg er wel een vergiet in, want er komen vast steentjes mee!

Dag 7

* 6.00 uur longdrinkglas water met 15 gr. opgelost bitterzout opdrinken

* 8.00 uur longdrinkglas water met 15 gr. opgelost bitterzout opdrinken

* vanaf 10.00 uur mag je weer eten. Begin met fruit(sap) en een uur later kun je een lichte maaltijd nemen.

* na 14.00 uur kun je weer medicatie, vitamines en voedingssupplementen innemen.

* leg al je stenen op een bord en maak er een foto van met een cm ernaast en de datum erbij.

* doe op dag 7 of 8 een darmspoeling om je darmen te hydrateren en om ervoor te zorgen dat er geen losgekomen steentjes in je darmen achterblijven.

Volg ten alle tijden je gevoel. In het proces ernaar toe en tijdens de reiniging. Als het niet goed voelt, stop er dan mee. Samen kunnen we overleggen wat er wellicht anders kan.

Voor het meest optimale effect wordt aangeraden deze reiniging 2x per jaar te doen, maar volg ook hierin je gevoel!

Interessant om te lezen: "de wonderbaarlijke lever- en galblaasreiniging" van Andreas Moritz.

Andreas Moritz